早朝ウォーキングをしています。 少しずつ走るようにしてるけど、前みたいに追い込むのはやめてw 軽く軽くを心がけて。 てか走って帰ってこないと間に合わなくて！忙しくて！ だんだん寒くなってきて朝行くのも辛い時期になってきたな〜眠いし風強いし。 眠…